Ciak, si (ri)gira

Allora: giusto due parole. Tra compleanno e san valentino direi che la mia gola si è saziata abbastanza. Questa che sta per iniziare sarà una settimana di 'spurgo', leggera leggera, di recupero dalle tonnellate di calorie che ho ingurgitato.

Forza e coraggio!!

in bocca al lupo a tutte!
:*

Happy birthday

Tanti auguri a me, tanti auguri a me, tanti auguri cara meeeeeeeeeeeeeeeeee,
tanti auguri a meeee!
e oggi mi godo pure i dolci!

Dunque dunque..

In questi giorni sono a casa dai miei. Devo dire che con tristezza la bilancia pesa un chiletto in più. E questa cosa mi ha dato da pensare: quando non sono a casa mangio troppo poco, così ora, nonostante non mi abbuffi per niente, il peso è aumentato. E va bene così: sono arrivata alla conclusione che se devo dimagrire devo riuscire a farcela trattenendo gli slanci della mia gola ma mangiando regolarmente altrimenti al primo 'grammo' in più di una qualsiasi cosa l'ago della bilancia peserà a mio sfavore.Auguro a tutte un grosso in bocca al lupo per la personale battaglia ai chili di troppo, sempre mettendo la testa in quel che si fa! Dandoci una web-mano le cose possono risultare molto più semplici, ci sentiremo più motivate e sicurmente non sole! Un abbraccio

A casa

Wow wow e ancora wow. Purtroppo con l'esame di ieri non è andata bene, ho deciso di non consegnarlo ma quando sono tornata a casa mi sono rallegrata alla vista della bilancia: 55.5Kg!
Wacca boia!
Oggi broccoli e p. crudo, che bontà!
Un bacio, a presto!!!


p.s.: stanotte nottata insonne..forse colpa della cena fatta troppo tardi, causa piscina..speriamo!Oggi però stare davanti ai libri è dura ^^

Riso-incubo =)

Mannaggia mannaggia!
Oggi sono andata da un'amica di facoltà per fare esercizi (a breve ho uno scritto)e mi sono fermata a pranzo a casa sua. Madonnina, super risotto ultra calorico!non ho idea di quanto posso aver ingurgitato. Stamattina però mi ero mossa preventivamente: a colazione ho mangiato solo i pavesini, gustosi e conemporaneamente leggerissimi. Quando stasera sono tornata a casa e mi son pesata..ho scoperto che non ho fatto 'danni' anzi, ............. 56 tondi tondi =)
sono contenta. Stasera a cena solo crackers e una mela. Le ore di studio mi avevano messo una fame incredibile!
Domani vedrò dove ridurre per compensare il pranzone di oggi..
Sempre senza esagerare!!!

Allora

Beh vediamo, stamani 183.6+150 di poco fa...bene..stasera boh, ovvio no grandi cose. Vedrò vedrò

Fanculo, oggi non è andata bene
mi sono concessa delle caramelle alla frutta durante lo studio..
è che mi annoio e l'unico modo che ho trovato per staccare un po' senza perder tempo è stato quello di mangiarmi delle caramelle: una al limone, una alla mora, una all'ananas, una all'amarena e una latte&miele e forse una pure all'arancia. In culo a me..brava!
Stasera nuova pasticchina e domani niente pane ma solo verdura.
da un conto approssimativo oggi dovrei aver ingurgitato tipo 650-700 kcal, qualcosa più qualcosa meno.
Vedremo
sono a 56.4
Riuscirò per il fine settimana a essere 56?e per san valentino magari 55?oddio, quasi piango al pensiero.
Da che ho memoria non ricordo di esser scesa così tanto in basso. La strada è ancora lunga, sarebbe bello arrivare intorno ai 53, non di meno. Voglio vedermi più asciutta ma senza esagerare.
Sarebbe bello..sarei contenta di me che alla fine è riuscita ad arrivare là dove non è mai arrivata, risolvendo i suoi problemi con la fonte principale della sua infelicità, la responsabile di quello che ha provato fino ad ora, delle vergogne, dei silenzi e delle autopunizioni.
Sarebbe bello
ed è già bello, perchè sono contenta della strada fatta fino ad ora.!